Conozca su riesgo de fractura
Un gran paso en el camino hacia el fortalecimiento de sus huesos es determinar el riesgo de fractura.1,2 En muchos casos, el primer signo de osteoporosis posmenopáusica es una fractura.1,2

La densidad ósea y el riesgo de fractura están íntimamente relacionados.1,2 La manera más común para medir la densidad ósea es con una densitometría.1,2 La cual es un estudio que su médico le recomendará cada año.3

A continuación otros factores de riesgo:

  • Bajo peso corporal, baja estatura
  • Fractura previa en edad adulta
  • Caídas frecuentes
  • Antecedentes familiares con fractura de cadera
  • Tabaquismo
  • Ciertas condiciones médicas
  • Vida sedentaria
  • Mínimo consumo de calcio y de vitamina D
  • Baja densidad ósea
  • Consumo de más de 2 bebidas alcohólicas al día
Referencias
  1. US Department of Health and Human Services. Bone Health and Osteoporosis: a report of the surgeon general. Rockville, MD. Department of Health and Human Services, Office of the Surgeon General. 2004.
  2. National Osteoporosis Foundation. Clinician's Guide to Prevention and Treatment of Osteoporosis. Washington, DC. National Osteoporosis Foundation. 2010.
  3. Having a bone density test. National Osteoporosis Foundation. Disponible en: http://www.nof.org/articles/743. Consultado el: 20 de agosto de 2013.

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